Kategorie: Překážkové běhy

Překážkové běhy: Den závodu – rady, tipy a triky

V předchozích dvou článcích jste se dozvěděli, jaké OCR závody u nás existují a jak se na ně připravit. Ať už jste se přihlásili na jakýkoliv závod (Spartan Race, Predator Race, Gladiator, Army Run aj.) a z jakéhokoliv důvodu (překonávat sami sebe, dokázat svému okolí, že na to máte, pokusit se zaběhnout co nejrychleji), vždy...

Jak se připravit na překážkový běh

Jak se správně připravit na překážkové závody? Ještě než se vrhnete na samotnou přípravu, je důležité si určit cíl. Jinak budete trénovat v případě, že si chcete závod jen tak odběhnout na pohodu a snažit se překonat překážky a jinak v případě, že budete chtít dosáhnout na stupně vítězů. Záleží pouze na vás, kolik času...

Úvod do překážkových běhů – Obstacle racing

V České Republice se překážkové běhy (OCR – Obstacle racing neboli extrémní překážkové závody) začaly rozmáhat kolem roku 2015. Tento sport je u nás teprve v „plenkách“, ale díky silné konkurenci se kvalita rok od roku zvyšuje. Každou sezónu čeká na závodníky těžší a tvrdší závod. A o co tu vlastně kráčí? Vše se odvíjí...