Roman o rýsování těla: „Nejvíce mě potěšila pochvala od táty, bývalého kulturisty.“

1

Podle svých slov není Roman vzorem pravidelnosti. Jeho den je nabitý sportovními i jinými aktivitami, navíc musel celkem nedávno úplně změnit své stravovací návyky, protože mu byla diagnostikovaná nesnášenlivost lepku. I přesto se pustil do Výzvy a dokázal si za několik měsíců perfektně vyrýsovat tělo. ROMANE, ŘEKNĚTE NÁM NĚCO O SOBĚ. Jmenuji se Roman a…

Pokračovat na celý článek →

Efekt EPOC – spalujte tuky efektivně

Efekt EPOC - spalujte tuky efektivně

Pokud se jedná o spalování tuků, nejsem příznivce kardio tréninků. Podle mého názoru jsou neefektivní, degradují svalovou hmotu a stojí nás spoustu času. Upřednostňuji spíše intervalové tréninky různého typu, které mají svaly budující tendence. Tyto tréninky jsou natolik intenzivní, že stačí 10 minut a spálí několikanásobně více tuků než při kardio tréninku. Dnešní článek bude…

Pokračovat na celý článek →

Spalovač tuků – odhalte jeho plný potenciál

Spalovač tuků - odhalte jeho plný potenciál

Spalovač tuků slouží pouze k podpoře spalování tuků. Nemá jinou funkci ani přidanou hodnotu. To ovšem neplatí v případě spalovače tuků METBURN. I když většina spalovačů tuků láká zákazníky zářivými etiketami a méně či více slavnými borci, kteří je propagují, my na to jdeme jinak. Náš METBURN vystupuje z řady spalovačů především obsahem. Víte o…

Pokračovat na celý článek →

Lea: „Tahat s sebou všude 20 kg navíc je prostě hrůza.“

LEA

Lea si začátek svojí mateřské dovolené příliš neužívala. Její nadváha ji vyčerpávala, byla neustále otrávená, unavená a bolely jí záda. Vstup do Výzvy 21 dní ji změnil život. Od února shodila neuvěřitelných 22 kilo, 17 cm v pase a 21 cm v bocích. LEO MŮŽETE ŘÍCT NĚCO O SOBĚ? Jmenuji se Leona Staňková. Je mi 22 let.…

Pokračovat na celý článek →

4 důvody proč zařadit aminokyseliny

4 důvody, proč zařadit aminokyseliny

Přemýšlíte, jak nejlépe podpořit svou přeměnu postavy? Základem je především strava a trénink, ale co dál? Prvním výživovým doplňkem, po kterém byste měli bezesporu sáhnout jsou aminokyseliny. Proč jsou tak populární a jaký mají vlastně vliv na vaše tělo? PROČ ZAČÍT UŽÍVAT AMINOKYSELINY? Co jsou to aminokyseliny? Každá jednotlivá bílkovina v těle obsahuje 23 aminokyselin.…

Pokračovat na celý článek →

Olga o programu Výzva pro pokročilé: „Nejhorší je první krok.“

1

Olga si v zaměstnání, jako administrativní pracovnice, pohybu moc neužije. V posledních letech začala přibírat a cítila, že s její fyzickou kondicí to jde dolů z kopce. V únoru vstoupila do Výzvy 21 dní a z ní plynule přešla do programu Výzva pro pokročilé. Během 5 -ti měsíců zhubla 7 kg a 19 cm v pase. MŮŽETE SE NÁM PŘEDSTAVIT? Jmenuji se…

Pokračovat na celý článek →

Nutriční podvýživa: další kofaktor vzniku obezity

Nutriční podvýživa: další kofaktor vzniku obezity

I když za posledních 10 stoupla míra obezity na dvojnásobek, nemůžeme v žádném případě říct, že by populace dvojnásobně jedla. V poslední době se ukazuje, že příčinou nadváhy u velké části obyvatel je podvýživa. Nejedná se ovšem o podvýživu energickou, ale o nutriční podvýživu. Co je nutriční podvýživa Nutriční podvýživa znamená nikoli nízký energetický příjem,…

Pokračovat na celý článek →

Vladimír: „Pivo a kus masa na fesťáku jsem vyměnil za činky.“

Vladimír byl vždycky pořádný kus chlapa, jak se na metalového zpěváka sluší a patří. I když se s tím snažil celý život něco dělat, pořádně do toho šlápl až s Výzvou 21 dní.  Během dvou let ztratil 30 kg. Motivace makat i hlas pořádného chlapa však zůstali tam, kde mají. VLADIMÍRE, ŘEKNĚTE NÁM NĚCO O SOBĚ… Jmenuji…

Pokračovat na celý článek →

Markéta: „Hubnout jsem nepotřebovala, mým cílem bylo vytvarovat si postavu.“

Markéta Daňková

Markéta je odjakživa aktivní člověk. Pravidelně běhá, pracuje jako výživová poradkyně, nikdy netrpěla nadváhou. I přesto se rozhodla udělat pro sebe ještě něco navíc a vstoupit do programu Výzva 21 dní. V následujícím rozhovoru si můžete přečíst, co jí program přinesl. MŮŽETE SE NÁM PROSÍM PŘEDSTAVIT? Jmenuji se Markéta Daňková. Mám 41 let. Bydlím se…

Pokračovat na celý článek →

Serapeptáza – donedávna ukrytý enzym pro boj s chronickými nemoci

Serapeptáza - zázračný proteolytický enzym

Farmaceutické firmy neustále vyvíjí nejmodernější účinné chemické látky pro léčbu nejrůznějších onemocnění. Při jakémkoli problému utíkáme do lékarny a tyto látky bezmyšlenkovitě kupujeme. Přitom zapomínáme, že všechno, co naše tělo potřebuje, má pro nás nachystáno samotná příroda. Myslím tím různé bylinky a produkty, které příroda tvoří. Dnes bych vám představil právě jeden z nich –…

Pokračovat na celý článek →

Page 1 of 7