2 důvody proč některé kloubní výživy nefungují

proc-kloubni-vyziva-nefunguje

Vždy když slyším, že některý z mých známých užívá nebo užíval kloubní výživu, o které vím, že nemůže fungovat, ukazuji mu, co je konkrétně špatně a jak příště vybrat lépe. Totiž stejně jako v jiných oblastech, každá kategorie výrobků má svá specifika a bez větší odbornosti si těchto rozhodujících faktorů, zda výrobek má potenciál fungovat…

Pokračovat na celý článek →

Spalování tuků: suplementační plán

spalovani

Chcete, aby spalování tuků bylo opravdu efektivní. Využijte dobu tréninku na maximum. Zde jsou tipy, díky kterým nanejvýš zhodnotíte své úsilí. JAK PÁLIT TUKY NA MAXIMUM Před tréninkem Strava Věděli jste, že můžete maximalizovat spalování tuků tím, že se zaměříte na jídlo, které si dáte před tréninkem? Nepůjdete-li trénovat s plným žaludkem, docílíte vyššího tréninkového…

Pokračovat na celý článek →

Nabírání svalů: suplementační plán

nabirani

Chcete posílit nabírat svaly a využít tak potenciál maximální potenciál nabírání svalů v okolí tréninku? Zde jsou tipy díky kterým tento potenciál využijete ve svůj prospěch a zhodnotíte tak své úsilí a naberete více čisté svalové hmoty JAK NABÍRAT ČISTOU SVALOVOU HMOTU Před tréninkem Strava Při nabírání svalů chcete být na trénink příjemně polosytí a…

Pokračovat na celý článek →

Tereza: „Chtěla jsem se líbit sobě, manželovi i dceři.“

Untitled design(74)

Po porodu se rozhodla, že si nabraná těhotenská kila nehodlá schovávat na později. Vstoupila do programu Výzva 21 dní a za tři měsíce se jí podařilo shodit neuvěřitelných 13,5 kg.  Podle ní, jí Výzva otevřela oči a konečně ukázala tu správnou cestu k vysněné postavě.   MŮŽEŠ NÁM ŘÍCT NĚCO O SOBĚ? Jmenuji se Tereza…

Pokračovat na celý článek →

Tinka- Činka: Odmítat sport bývalo mým životním přesvědčením.

tinka

Vládne mečem i růží. Zámecká zahradnice a milovnice historického šermu Martina nikdy sportu neholdovala. Náhodou narazila na Výzvu, která jí změnila život. Ve 46 letech zhubla 12 cm v pase a dostala se do fyzické kondice, ve které už léta nebyla. Je velkou bojovnicí a patří mezi srdcaře, kteří ve skupině každý den hecují ostatní spolubojovníky…

Pokračovat na celý článek →

Přirozená detoxikace těla: jak na to

automaticka-detoxikace

Detoxikace nemusí nutně znamenat užívání zázračných olejů, pití nechutných smothie či držení speciálních diet, které Vás sedřou z kůže. Tělo má de facto vše, co k úspěšné detoxikaci potřebuje. My jen musíme zajistit, abychom tělo nezatěžovali a pomohli mu postavit se znovu na nohy. Jak na to? To se dozvíme v dnešním článku! DETOXIKACE TĚLA…

Pokračovat na celý článek →

Naďa o programu Výzva: „Nikdy jsem nechtěla držet dietu.“

Untitled design(52)

Naďa patří mezi „srdcaře“ Výzvy 21 dní. Každý den ve skupině podporuje nováčky a nakopává zadky všem výmluvářům a lenochům. Není žádná osmnáctka nebo paní v domácnosti, ale vytížená matka tří dětí a podnikatelka. Přesto, že nemá čas na rozdávání, maká na sobě každý den. Jak se to stane, že se dospělé ženské „přepne“ a…

Pokračovat na celý článek →

Pyramida suplementů: čím začít a jak pokračovat

pyramida-suplementu

Velmi dobře si pamatuji na své neslavné začátky se suplementy. Věřil jsem výrobkům, kterým jsem věřit neměl. Utrácel jsem za ně vysoké částky a s jejich výsledky jsem byl velmi nespokojený. Nyní již vím, kolik chyb jsem při jejich výběru udělal. Tato negativní zkušenost se však pro mě stala nepostradatelnou praxí, při níž jsem získal…

Pokračovat na celý článek →

Štíhla postava snadno: dva nutriční tipy

dva-nutricni-tipy-jak-na-stihlou-postavu

Jste zmatení a nevíte co jíst? Potřebujete shodit nějaké to kilo? Chcete jíst tak, abyste byli zdraví? Je zdravá strava tak důležitá k redukci podkožního tuku? Upřímně si myslím, že ne. A to i přesto, že zdravý jídelníček může být dobrým vodítkem pro ty z nás, kteří s redukcí váhy začínáme. Je však důležité myslet…

Pokračovat na celý článek →

Manželé Hrnčářovi: „Ve dvou se to lépe táhne!“

Untitled design(45)

„Místo cvičení jsi mohla uklidit.“ „Oběd bez knedlíků, není oběd.“ „Zadek máš po svojí mámě, toho se nikdy nezbavíš.“ …. Také marně hledáte při cvičení oporu ve svém partnerovi? Schováváte se před ním během cvičení a vaříte raději dva obědy, než abyste se mu pokusila podsunout něco zdravějšího? U Hrnčářů to chodí naopak. Do Výzvy…

Pokračovat na celý článek →

Page 1 of 12